Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 84,48g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Беляш, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Лента Чебурешки с Мясом, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|