Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
117,9 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 216,19g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: РИФ Форель Слабосоленая, Kuc Каймак Пикантный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе, Картошка Вареная. Middag: Мандарин, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fish House Кета Филе-Ломтики, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|