Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 111,91g | Kolh.: 105,69g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Белок. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Middag: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Смородина Красная, Вкусный День Ряженка 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanashastina 's vikthistorik
|