Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 24,55g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Cuca de Banana, Torradinha de Trigo, Banana Nanica, Café. Lunch: Chuchu, Panqueca de Carne Moída, Aipim (Cozido). Middag: Aipim (Cozido), Panqueca de Carne Moída, Chuchu Cozido. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andressamjb 's vikthistorik
|