Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 86,57g | Kolh.: 150,62g.
Frukost: WRP WRP Everyday 110, Tahu Kukus, Saus Tomat. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|