Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 73,45g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Овсяная Мука, Черешня, Творог 9%, Гарнец Льняная Мука, Сухие Семена Чиа. Lunch: Chaka Миндаль в Шоколаде, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Батон Нарезной, Суп Грибной. Middag: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|