Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 48,49g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Сметана 15%, Махеевъ Джем Инжир, Творог 9%. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Груши, Цветная Капуста, Брокколи, Борщ Украинский. Middag: Чай Несладкий, Брокколи, Морская Капуста. Snacks/Annat: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|