|
bloated!
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 60,59g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Cuties Clementines, Great Value Stevia, Water, Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Cedar's Roasted Red Pepper Hommus (Container). Middag: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Costco Rotisserie Chicken, Great Value Pomodoro Spirals. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gå - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|