Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 80,69g | Kolh.: 212,89g.
Frukost: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Байсад. Lunch: Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Лобио, Heinz Кукуруза. Middag: Пирог с Капустой, Лента Пирог с Красной Рыбой, Горбуша, Алые Паруса Яблоки Моченые, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Байсад. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|