|
Yes!! Back on track again!! Starting to feel the difference. 24lb loss so far!!!
|
121,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 117,41g | Prot: 82,72g | Kolh.: 63,56g.
Frukost: Great Value Fancy Shredded Parmesan Cheese, Great Value Real Bacon Bits, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Wal-Mart Ribeye Steak, Mushrooms, Red Onions, Windset Farms Dolce Super Sweet Mini Peppers. Snacks/Annat: Hostess Powdered Donettes (6). mer...
|
|
3968 kcal
|
Träning:
Gå - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|