Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 79,22g | Kolh.: 171,06g.
Frukost: Диета Елены Малышевой Десерт Птичье Молоко, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Цельное Молоко, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Middag: Мандарин, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Кефир 1%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ниже постом птичье молоко, рецептик напишите а то у людей вой под фото😁
06 apr 19 av medlem: Mikmikoska
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmetsina25 's vikthistorik
|