Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 80,10g | Prot: 146,75g | Kolh.: 299,38g.
Frukost: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 13 timmar och 40 minuter, Matlagning - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielCardenasM 's vikthistorik
|