Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 43,53g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Lipton Ice Tea Limão Zero. Lunch: Vivenda do Camarão Batata Chips, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Middag: Ovo Cozido, Arroz Branco. Snacks/Annat: Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micosta21 's vikthistorik
|