Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 120,83g | Prot: 101,76g | Kolh.: 32,75g.
Frukost: Aurora Linguiça Toscana, Café, Leite de Coco Caseiro, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Rabanetes, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arroz de Couve Flor, Beterrabas, Cebolas Vermelhas, Nespresso Café, Alface, Tomates, Couve Manteiga Crua, Brócolis. Middag: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Prato, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robsonbernardo 's vikthistorik
|