Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 50,44g | Kolh.: 86,71g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Campari Cocktail Tomatoes, Private Selection Black Forest Ham, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Tortilla Corn Chips, Avocados, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|