Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 93,87g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Творог 9%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Омлет с Брокколи. Middag: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Русское Море Королевский Краб, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|