Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
146,4 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 80,08g | Kolh.: 170,96g.
Frukost: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana. Middag: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Blueberries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Safari Pitted Dates, Superfoods Maca Powder, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|