Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 71,13g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Happytos Tortilla Chips, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Siomay, Ketoprak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|