|
прочитала страсти в моём дневнике и пребываю в неком шоке. сейчас понимаю, насколько правильно было перейти на интуитивное питание. сейчас же ем то, что хочу. не ограничиваю себя, а прислушиваюсь к своему организму.
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 43,96g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Мёд, Имбирь, Лимон, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Вареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Жареные. Middag: Апельсин, Банан. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|