Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 183,38g | Prot: 106,91g | Kolh.: 54,12g.
Frukost: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Panco Pão de Forma Premium, Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Anglo SALSICHA VIENA em LATA. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Salsichão, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Garoto Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|