Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 94,19g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сабвей Мелт. Lunch: Цветная Капуста, Бешеная Сушка Protein Cookies, Олейна Подсолнечное Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Магнит Картофель. Middag: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Морковь, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|