Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 133,72g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Магнит Банан, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сыробогатов Фиетта, Яйцо, Авида Творог 0,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгений6363 's vikthistorik
|