Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 96,94g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Омлетс кабачком и сыром. Lunch: Yan Овощи Печёные Хоровац, Мистраль Гречка Отварная, Славянские Дары Гуляш Говяжий. Middag: Магнит Окунь Красный, Националь Бурый Рис Здоровье. Snacks/Annat: Дикси Мандарины, Тевье Молочник Йогурт, Лента Груша Конференц. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|