Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 82,05g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Глобус Салат Дары Природы, Магнит Авокадо, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Моцарелла, Шампиньоны, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Жульен, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Лёгкий суп. Middag: Магнит Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Жульен. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Груша Красная, Gerber Пюре Яблочное, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1bolshakova 's vikthistorik
|