Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 103,60g | Prot: 45,37g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Мистраль Кускус Приготовленный, Sen Soy Кокосовое Молоко, Добрый Апельсиновый Сок, Русский бисквит Кекс Венский с Цукатами. Lunch: Спаржа по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Fazer Хлебцы Шведские, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлебцы Шведские. Middag: Капуста Тушеная, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Ягодный Край Фрукты в Желе, Ростик'c - KFC Картофельные Кранчи Фри, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|