Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 65,91g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Пекинская Капуста, Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Плов с Курицей, Борщ с Курицей. Middag: Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|