Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 153,68g | Kolh.: 145,56g.
Lunch: 14" Pepperoni Pizza , Strawberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Evlution Nutrition CLA 1000, Optimum Nutrition Fitness Fiber, Oat Bran. Middag: Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth, Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|