Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 58,75g | Kolh.: 185,55g.
Frukost: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский. Lunch: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Middag: Кедровые Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Американо, Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|