Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 145,82g | Kolh.: 217,80g.
Frukost: Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia, Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Piselli Cotti, Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Middag: Noci, Piselli Cotti, Bastoncini di Salmone. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caronte78va 's vikthistorik
|