Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 72,92g | Kolh.: 175,38g.
Frukost: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Barilla Фарфалле, Тефтели Куриные. Middag: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Яблоко, Сухая или Твердая Салями, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|