Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 96,95g | Prot: 82,02g | Kolh.: 149,06g.
Frukost: Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Картошка Вареная. Middag: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Valio Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|