Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 94,50g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Несквик Какао, Националь Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Несквик Какао, Ого Кунжут, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|