Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 114,76g | Kolh.: 180,15g.
Frukost: Бисквит, Десерт Шоколадный, Залесский Фермер Иммунактив, Иммунактив, Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кабачковая Икра, ОАО Молоко Биокефир Обезжиренный, Корица. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|