Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 42,11g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Розумний Вибір Гречка, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Сыр, Premialle Фета, Салат Рукколой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Annat: Курага, Чернослив, Кешью, Сушеный Инжир, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|