Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 54,75g | Kolh.: 81,89g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Капучино, Ришелье Сыр Камамбер. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Middag: Сарделька, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, АМА Пирожное Берлинское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|