Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 76,35g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Венский Цех Торт Птичье Молоко, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яйцо, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Рот Фронт Карамель Барбарис, Гуляш из Свинины, Кукурузная Каша. Middag: Лечо, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Суп Харчо, Морозко Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|