Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 113,83g | Kolh.: 205,45g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Эковакино Молоко 2,5%, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fun Fish Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Middag: Масли Джем Клюквенный, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Трюфель, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Яблоко, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|