Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 58,30g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Ого Семена Льна, Мёд, Молоко, Овсяная Крупа. Lunch: Манты, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Приготовленные Грибы (с Жиром), Пеленгас, Вареное Яйцо. Middag: Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|