Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 115,33g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Наполеон, Семга Слабосоленая, Ашан Рикотта, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели. Middag: Пп хачапури. Snacks/Annat: Селянське Молоко 1,5%, Сыр Российский, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|