Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 144,99g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Здоровка Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Здравник Цикорий Сливочный. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Middag: SPAR Сыр Домашний Пряди Копчёный, Danone Творог Мягкий 0%, Русберри Малина Быстрозамороженная, Лента Морковь по Корейски со Спаржей, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Кинто Сацебели Охотничий, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Nesquik Какао, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|