Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 84,24g | Kolh.: 192,90g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. Lunch: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Капуста Квашенная . Middag: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Geneticlab Соевый Протеин Soy Pro Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|