Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2010
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 44,14g | Kolh.: 217,38g.
Frukost: apple crisp granola bar, coffee. Lunch: channa , roti. Middag: veggie bowl . Snacks/Annat: cauliflower soup, vanilla pudding. mer...
|
|
3346 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|