Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 75,04g | Kolh.: 208,52g.
Frukost: Мерси Конфеты, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Сметана 20%, Кировский Печенье К Кофе, Мерси Конфеты, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Annat: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Банан, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кировский Печенье К Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|