Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 81,09g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Яблоки, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молоко, Рост Творог 0% Богодухов. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|