|
не знаю, 1300 каллорий дали минус или 6 часовая прогулка...
|
72 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 83,73g | Kolh.: 169,93g.
Frukost: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Салат из Кальмаров, Сибирский Гурман Чебуречки с Мясом. Snacks/Annat: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EvgeniyaFurs 's vikthistorik
|