Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 88,17g | Kolh.: 250,96g.
Frukost: Каша Овсяная Каша с Персиком, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко, Морковь. Middag: Новый День Молоко 1,5%, ДЕП Йогурт Питьевой, Банан, Кофе с Молоком, Махеев Кетчуп Лечо, Омлет. Snacks/Annat: Новый День Молоко 1,5%, Плов с Говядиной, ДЕП Мороженое Пипец, Слайсы, Яблоко, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Подлива, Султан Макароны, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|