Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 55,38g | Kolh.: 239,12g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Middag: Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Annat: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Омлет с Помидорами, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|