Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 58,74g | Kolh.: 227,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Зеленое Яблоко, Daniel Курага Экстра, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Пирожное Корзиночка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|