Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 103,58g | Kolh.: 103,20g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Белым Шоколадом, Кокосом и Вкусом Молочного Шоколада, Край Каравай Хлеб Летний, Чай, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Котлета Мясная На Пару. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|