Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 57,68g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Лента Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Middag: Свекла Вареная, Китайская Капуста, Кедровые Орехи. Snacks/Annat: Мандарины, Hochland Фетакса, Вкуснотека Горчица Зернистая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Лук. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|